糖尿病人能吃米饭吗问

糖尿病人可以吃米饭。

米饭是许多人日常饮食中的主食之一，其主要成分是碳水化合物，能提供能量。对于糖尿病人来说，不能完全禁食米饭，否则可能导致能量不足等问题。且糖尿病人吃米饭时要注意控制量。过多摄入碳水化合物会引起血糖快速上升，加重病情。应根据自己的血糖控制情况、身体活动水平等因素，在医生或营养师的指导下，确定合适的米饭摄入量。还可选择搭配其他食物来一起食用米饭。比如增加蔬菜、豆类、瘦肉等富含膳食纤维、蛋白质的食物，这样可以延缓碳水化合物的消化吸收速度，有利于稳定血糖。