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内分泌失调长痘怎么办问

39岁2024年01月17日 23:08:45

病情描述：

内分泌失调长痘怎么办

医生回答(1) 答

左庆瑶副主任医师
北京积水潭医院向他提问

内分泌失调长痘是一种常见的皮肤问题，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁
使用温和的洁面产品，每日清洁皮肤，去除多余油脂和污垢。
2.选择合适的护肤品
使用含有控油、抗痘成分的护肤品，帮助调节油脂分泌，减少痘痘发生。
3.注意饮食
避免食用高糖、高脂和高盐的食物，多进食蔬菜、水果和富含纤维的食物，保持肠道健康。
4.保持良好的生活习惯
避免熬夜、保持充足的睡眠，适当运动，减轻压力。
5.寻求专业帮助
如果痘痘问题严重，建议寻求皮肤科医生的帮助，进行针对性治疗。

2024-01-17

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