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当前位置：首页 > 问题大全 > 患糖尿病能吃红薯吗

患糖尿病能吃红薯吗问

47岁2024年01月17日 23:08:32

病情描述：

患糖尿病能吃红薯吗

医生回答(1) 答

左庆瑶副主任医师
北京积水潭医院向他提问

患糖尿病患者可以吃红薯。
红薯富含膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于控制总热量。同时，膳食纤维还能延缓碳水化合物的吸收速度，从而避免血糖快速升高。虽然它含有一定量的碳水化合物，但与一些精制谷物相比，其引起血糖上升的速度较为缓慢。然而，这并不意味着可以无限制地食用，仍需注意量的控制。糖尿病患者在安排饮食时，需要合理分配主食的种类和量。红薯可以替代部分精制主食，如白米饭、白馒头等，这样可以增加食物的多样性，同时提供更多的营养成分。

2024-01-17

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