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血糖高的人能吃草莓吗问

41岁2024年01月17日 23:08:31

病情描述：

血糖高的人能吃草莓吗

医生回答(1) 答

左庆瑶副主任医师
北京积水潭医院向他提问

血糖高的人可以适当吃草莓。
草莓的含糖量相对较低。与一些其他水果相比，草莓中的糖分在合理范围内，少量食用一般不会引起血糖的急剧上升。草莓富含维生素和抗氧化物质。如维生素C等，对身体健康有诸多益处，在血糖控制较好的情况下适当食用，能为身体提供一定营养。食用时需注意控制量。即使草莓含糖量不高，但过量食用仍可能对血糖产生不良影响，因此要把握好进食的量。要结合血糖控制情况。如果血糖近期波动较大或控制不佳，应谨慎食用或暂时避免，以免进一步加重血糖问题。

2024-01-17

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