宝宝睡整觉是几点到几点问

宝宝睡整觉的时间并不是固定的，它取决于宝宝的年龄、个体差异以及家庭的作息习惯。

一般来说，对于新生儿而言，睡整觉可能意味着连续睡眠4到6个小时，而对于稍大一些的宝宝，则可能是连续睡眠6到8个小时。随着宝宝年龄的增长，他们的睡眠模式会逐渐成熟，整觉的时间也会相应延长。

为了培养宝宝良好的睡眠习惯，家长可以建立一致的睡前例行程序，如洗澡、讲故事、哄睡等，帮助宝宝形成规律的作息时间。同时，保持宝宝白天适度的活动量，确保他们晚上可以更好地入睡。随着时间的推移，大多数宝宝会逐渐适应家庭的生活节奏，形成自己的整觉模式。