如果精子成活率低怎么办问

精子成活率低可通过病因治疗、调整生活习惯、补充营养、避免有害物质等方式来改善。

1.病因治疗

如果精子成活率低是由疾病引起的，需要针对病因进行治疗。例如，精索静脉曲张可以通过手术治疗，附睾炎和精囊炎可以使用氧氟沙星等抗生素治疗。

2.调整生活习惯

保持良好的生活习惯对于提高精子成活率也非常重要。建议戒烟限酒，避免长时间骑车和久坐，保持适当的运动，避免高温环境，注意休息，保持良好的心态。

3.补充营养

适当补充一些有利于提高精子成活率的营养物质，如多吃西红柿、橘子、蓝莓等富含锌、硒、维生素E的食物。

4.避免有害物质

避免接触有害物质，如农药、铅、汞、辐射等。这些物质可能会影响精子的成活率。