高血压能吃肥肉吗问

高血压患者一般建议避免食用肥肉。

高血压患者的饮食应该以低盐、低脂为主，同时确保营养均衡，特别是要补充足够的优质蛋白质。而肥肉中的脂肪含量较高，而优质蛋白质含量很低，这种食物不符合高血压患者的饮食要求。如果过多摄入肥肉中的脂肪可能导致患者肥胖、高血脂等问题。高血压和高血脂两大危险因素共同作用，更容易损伤血管内膜，导致动脉粥样硬化，从而加速心脑血管疾病的进展。

所以，建议高血压患者避免食用肥肉。应该选择食用富含优质蛋白质的肉类，如瘦肉、鱼肉、鸡肉和鸡蛋等，避免食用脂肪含量过高的食物，如肥肉、动物内脏以及油腻和油炸食物，以更好地控制病情并保持健康。