龟头敏感有什么有效办法降低敏感度问

龟头敏感可能会影响男性的性生活质量，有利于降低龟头敏感度的方法包括使用延时产品、锻炼、注意性行为技巧等。

1.使用延时产品

延时产品是一种常见的方法，可以在性行为前使用。这些产品通常包含局部麻醉剂，可以减少龟头的敏感度。

2.锻炼

进行一些特定的锻炼，如凯格尔运动，可以增强盆底肌肉的控制能力，从而有利于控制射精。

3.注意性行为技巧

改变性行为的方式，如增加前戏时间、使用不同的刺激方式等，有利于延长性行为的时间。

如果龟头敏感问题严重影响到性生活质量，可以考虑寻求专业医生的帮助。医生可能会推荐一些更具体的治疗方法，如使用药物或进行物理治疗。