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心跳突然加快怎么自救问

55岁2024年01月17日 23:00:02

病情描述：

心跳突然加快怎么自救

医生回答(1) 答

褚明副主任医师
江苏省人民医院向他提问

心跳突然加快的自救方法有保持冷静、休息放松、调整呼吸、补充水分等。
1.保持冷静
尽量深呼吸，让自己保持冷静，避免紧张情绪加剧心跳加速。
2.休息放松
可以找一个安静的地方坐下或躺下，放松身体，避免剧烈运动，让心跳逐渐回归正常。
3.调整呼吸
可以尝试进行缓慢而深长的呼吸，有利于稳定心率，缓解心跳过速的症状。
4.补充水分
如果心跳加速是由于脱水引起的，及时补充水分有利于缓解症状。
如果心跳持续加快或伴有其他症状，如胸闷、胸痛等，应立即寻求医疗帮助，确保安全。

2024-01-17

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