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豆浆对心脏有好处吗问

50岁2024年01月17日 22:59:46

病情描述：

豆浆对心脏有好处吗

医生回答(1) 答

褚明副主任医师
江苏省人民医院向他提问

喝豆浆对心脏有一定的好处。
豆浆是一种营养丰富的饮品，其中含有植物蛋白、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质。这些营养物质可以为身体提供能量和营养支持，对心脏健康有益。例如，豆浆中的植物蛋白可以提供身体所需的氨基酸，有助于维持心脏的正常功能。膳食纤维可以降低胆固醇水平，减少心脏病的风险。维生素和矿物质可以提供抗氧化剂，有助于保护心脏免受自由基的损伤。
除此之外，豆浆中的大豆异黄酮还具有一定的抗炎和抗氧化作用，有助于预防心脏病和中风等心血管疾病。

2024-01-17

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