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花粉症的注意事项问

23岁2024年01月17日 22:59:07

病情描述：

花粉症的注意事项

医生回答(1) 答

尚东副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

花粉症日常需注意饮食、合理运动、避免接触过敏原等。
1、饮食
日常饮食可增加维生素C的摄入，避免进食芒果、海鲜等易诱发过敏的食物，清淡饮食。
2、合理运动
日常可适当健身，增强身体素质，避免高强度运动，春夏季节尽量选择在室内运动。
3、避免接触过敏原
家中避免栽种鲜花，定期过滤室内空气，避免过度通风，以防花粉进入。外出时可佩戴墨镜、口罩等，阻断与花粉的接触途径，不慎接触花粉后可立即使用清水冲洗，减轻过敏反应。

2024-01-17

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