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蒙头睡觉的影响问

23岁2024年01月17日 22:58:55

病情描述：

蒙头睡觉的影响

医生回答(1) 答

尚东副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

蒙头睡觉的影响有脑供血不足、睡眠质量下降、诱发呼吸道疾病等。
1、脑供血不足
若长期蒙头睡觉，由于密闭环境中的氧气有限，容易影响大脑的供氧，引起脑供血不足，出现头晕、乏力等不适感。
2、睡眠质量下降
蒙头睡觉由于被子盖在脸上，容易导致气体交换受损，促使身体供氧不足，可影响睡眠质量。
3、诱发呼吸道疾病
若蒙头睡觉频繁的将呼出的气体和有害物质重新吸回体内，可对身体造成影响，促使呼吸道疾病的发生率上升。

2024-01-17

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