来月经能喝常温酸奶吗问

来月经可以喝常温酸奶。

常温酸奶一般不会对月经产生直接不良影响。酸奶本身富含蛋白质、钙等营养成分，对身体有益。在月经期间，女性身体相对比较敏感，但常温酸奶的温度不会像冷饮那样可能刺激子宫收缩，导致经血不畅或痛经等问题。

适量饮用常温酸奶可以补充营养，有利于维持身体健康。酸奶中的有益菌对肠道健康也有一定好处。不过，即使是常温酸奶，也不建议过量饮用，防止引起肠胃不适，特别是对于本身肠胃功能较弱的女性。

同时，如果女性在月经期间存在肠胃不适或其他特殊情况，如腹泻等，那么则需要根据自身状况来考虑是否饮用常温酸奶。如果饮用后感觉不适，应及时停止。来月经时可以喝常温酸奶，但要注意适量，并结合自身身体状况来决定。