腰疼如何治问

腰疼的治疗方法多样，具体可归纳为休息与固定、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.休息与固定

卧床休息，可佩戴腰围固定腰部，同时适当进行腰背肌功能锻炼，如三点式、五点式等，以增强腰部肌肉力量。

2.物理治疗

包括热敷、冷敷、按摩等，可促进血液循环，缓解肌肉紧张与疼痛。尤其是按摩，可采用挤压、滚动、叩击、点按等方式，但需明确腰疼原因，避免不当操作。

3.药物治疗

可选用非甾体类药物（如布洛芬、双氯芬酸钠等）进行消炎止痛。但药物治疗应该在医生的指导下进行。

4.手术治疗

如果腰疼由严重疾病（如腰椎间盘突出、肾结石等）引起，且保守治疗效果不佳时，需考虑手术治疗（如腰椎间盘摘除术、肾结石碎石术）。