孕妇便秘很厉害怎么办问

孕妇便秘很严重可以通过调整饮食、多喝水、适量运动、规律排便、药物治疗等进行处理。

1.调整饮食

可以适量吃菠菜、胡萝卜、香蕉、苹果等食物，它们富含纤维，有利于促进肠道蠕动。

2.多喝水

建议每天至少喝8杯水，有利于软化粪便，使其更容易排出。

3.适量运动

每天进行适量的散步，有利于促进肠道蠕动，同时还可以促进新陈代谢。

4.规律排便

建议每天尽量在同一时间尝试排便，以训练肠道规律性。当感到需要排便时，应尽快去厕所，避免忍耐。

5.药物治疗

如果饮食和生活方式的调整无效，可以在医生的指导下使用一些安全的缓泻药，如乳果糖口服溶液。