来月经能洗头吗问

来月经期间是可以洗头的。

洗头时水温最好控制在38-40℃之间，避免使用过冷或过热的水。水温过低可能使寒气入侵，导致头皮血管收缩引起头痛症状，还可能影响月经量；水温过高则可能会烫伤皮肤、损伤发质。洗头后应及时用吹风机将头发吹干，避免湿发长时间暴露在空气中，以防头部受凉引发头痛或月经不适。即使在夏天，也建议使用吹风机将头发完全吹干。

月经期间每天洗头可能会消耗过多体力，引起头痛、痛经等症状。所以，建议根据个人发质和出油情况，合理安排洗头频率。一般来说，头发出油量较大时可2天洗1次，若头发较干、出油少时可3天洗1次。