来月经能吃桃吗问

来月经可以吃桃，但要适量。

月经是女性生理周期中的一个特殊时期，身体免疫力下降，容易生病，需要注意饮食健康。桃富含多种维生素、矿物质、果酸等营养成分，具有补益气血、养阴生津、润泽肌肤等功效，月经期间适量食用，有利于补充身体营养，缓解月经不适。但是，桃性温，食用过量可能会导致上火、便秘等问题，对身体健康不利，所以要注意适量。

需要注意的是，月经期间应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、咖啡、酒精等，以免加重月经不适。同时，要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情愉悦，有利于身体健康。