来月经能不能泡脚问

来月经时通常能泡脚。

泡脚可促进血液循环。在月经期间，适当泡脚可以改善身体的血液循环，有利于缓解一些经期不舒服的症状，如小腹坠胀等。缓解疲劳。经期女性身体可能较为疲惫，泡脚能帮助放松身心，减轻疲劳感，让女性在特殊时期能感觉更舒适一些。有利于睡眠。良好的睡眠对经期女性很重要，通过泡脚可以一定程度上提升睡眠质量，让女性得到更好的休息。但需要控制水温。水温不适合过高，避免烫伤皮肤，也不适合过低，以免达不到效果。时间不适合过长。一般控制在15-20分钟即可，过长时间可能会引起身体不适。