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当前位置：首页 > 问题大全 > 来月经能吃山竹吗

来月经能吃山竹吗问

33岁2024年12月14日 22:49:19

病情描述：

来月经能吃山竹吗

医生回答(1) 答

左文莉主任医师
北京大学第一医院向他提问

来月经可以适量吃山竹。
山竹富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，具有清热降火、美容养颜等功效。在月经期间，女性身体较为虚弱，适量食用山竹可以为身体补充营养，提高免疫力。但山竹性寒，过量食用可能会引起胃肠道不适，如腹泻、腹痛等症状。
月经期间，女性应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、咖啡等，以免加重月经不舒服的症状。同时，应注意保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和剧烈运动。如果月经期间出现身体不适，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

2024-12-14

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