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来月经能喝热牛奶吗问

29岁2024年12月14日 22:49:10

病情描述：

来月经能喝热牛奶吗

医生回答(1) 答

左文莉主任医师
北京大学第一医院向他提问

来月经可以喝热牛奶。
牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，在月经期间，女性身体会有一定的消耗，此时饮用热牛奶可以补充营养，有利于维持身体的正常机能。其次，月经期间，部分女性可能会出现下腹坠胀、疼痛等不舒服的症状。热牛奶作为热饮，能够起到一定的保暖作用，帮助缓解这些不适，让身体感觉更舒适。而且月经期间，一些女性可能因身体不适或情绪变化等原因而睡眠质量受到影响。热牛奶有一定的助眠功效，适当饮用可以在一定程度上改善睡眠状况，让女性得到更好的休息。

2024-12-14

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