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来月经能吃火龙果吗会有影响吗问

30岁2024年12月14日 22:49:09

病情描述：

来月经能吃火龙果吗会有影响吗

医生回答(1) 答

左文莉主任医师
北京大学第一医院向他提问

来月经可以适量吃火龙果，一般不会有太大影响。
火龙果富含多种营养物质，如维生素、矿物质等，对身体有一定益处。月经期间女性身体会有一定的消耗，火龙果中的营养成分能为身体提供能量和所需物质。部分女性在月经期间可能因活动减少等原因出现便秘情况，火龙果中的膳食纤维有利于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。其含有的适量糖分可以补充体力，缓解月经期间可能出现的疲劳感。然而，在月经期间食用火龙果需注意适量食用，过多食用可能会引起胃肠不适，如腹胀、腹泻等。

2024-12-14

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