问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 来月经吃什么水果好

来月经吃什么水果好问

31岁2024年12月14日 22:49:03

病情描述：

来月经吃什么水果好

医生回答(1) 答

左文莉主任医师
北京大学第一医院向他提问

来月经吃香蕉、苹果、橙子等水果比较好。
1.香蕉
富含维生素B6，能稳定情绪，帮助女性在经期缓解烦躁等不良情绪。同时，香蕉还具有一定的润肠通便作用，可预防经期因活动减少而出现的便秘情况。
2.苹果
是一种温性水果，含有多种维生素和矿物质。在经期食用苹果，可为身体补充营养物质，且一般不会对月经造成不良影响。
3.橙子
含有丰富的维生素C和类黄酮等营养成分。维生素C有利于提高免疫力，类黄酮能抗氧化，对女性经期身体的恢复有一定益处。

2024-12-14

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

妈妈能喝宝宝的奶粉吗外阴瘙痒擦红霉素软膏有用吗 6个月引产坐月子多少天子宫颈纳氏囊肿是什么意思宫颈糜烂性生活后会出血吗月经末尾能同房吗盆底肌肉训练的重要性白带多小腹痛的原因

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88