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70岁以上毛发会变白吗

70岁2024年12月14日 22:44:57
病情描述:

70岁以上毛发会变白吗

医生回答(1)
  • 毛越苹
    毛越苹副主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院 向他提问

    70岁以后,随着人体自然的衰老过程,体内的黑色素含量会逐渐减少,导致毛发逐渐变白,这是正常的生理现象,无需过度担忧。

    为了保持健康并尽可能地延缓衰老过程,老年人应该注重营养摄入和身体管理。建议增加新鲜蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物的摄入,保持规律的饮食习惯,并适当进行身体锻炼。

    同时,也需要注意,由于衰老,老年人的心、脑、肾等重要脏器的功能可能会降低,导致老年人患各种疾病的风险随年龄增长而增加。所以,老年人需要保持良好的生活习惯,并在出现身体不适时及时就医。

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