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湿疹能吃什么食物问

20岁2024年12月14日 22:44:52

病情描述：

湿疹能吃什么食物

医生回答(1) 答

毛越苹副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院向他提问

湿疹患者可以吃一些清淡、易消化、富含维生素和矿物质的食物。
具体来说，以下食物可能对湿疹患者有益：
1.蔬菜
如菠菜、胡萝卜、西红柿等，富含多种维生素和矿物质，有利于增强皮肤屏障功能。
2.水果
如香蕉、苹果、橙子等，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有利于减轻皮肤炎症。
3.粗粮
如燕麦、糙米等，富含膳食纤维和多种维生素，有利于促进肠道健康，改善湿疹症状。
4.瘦肉和豆类
如鸡肉、鱼肉、豆腐等，富含蛋白质和必需的脂肪酸，有利于维持皮肤的正常代谢和修复。

2024-12-14

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