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麦芽糖醇对人体有危害吗问

34岁2024年12月14日 22:44:24

病情描述：

麦芽糖醇对人体有危害吗

医生回答(1) 答

李晓芳主任医师
河南省人民医院向他提问

麦芽糖醇通常对人体健康没有危害；不过，倘若食用过量，可能会产生危害。
麦芽糖醇是一种常见的人工甜味剂，常用于制作糖果、口香糖、巧克力等食品。与蔗糖、蜂蜜等天然糖分相比，麦芽糖醇的甜度更高，且热量更低。通常适量食用对身体没有危害。
然而，麦芽糖醇不易被人体吸收，容易滞留在肠道内。如果过量食用麦芽糖，可能会加重肠道负担，引起腹泻、腹胀、胃痛等胃肠不舒服的症状。此外，尽管麦芽糖醇的热量较低，但食用过多仍会导致血糖波动，不利于身体健康。

2024-12-14

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