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运动30秒快速通便是真的吗问

36岁2024年12月14日 22:43:22

病情描述：

运动30秒快速通便是真的吗

医生回答(1) 答

李晓芳主任医师
河南省人民医院向他提问

目前暂无研究表明运动30秒可以快速通便。
正常情况下，运动30秒可以在一定程度上促进胃肠道蠕动，但并无快速通便的作用，患者切勿盲目听信民间谣言。如果存在排便困难的情况，在症状严重的情况下，可以在医生的指导下使用聚乙二醇、乳果糖、比沙可啶等药物进行缓解。
患者在日常生活中应纠正不良的生活方式，避免熬夜、久坐等行为，可以多进食燕麦、玉米、香蕉等膳食纤维含量丰富的食物，帮助改善便秘的情况。

2024-12-14

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