便秘吃什么最快排便问

便秘遵医嘱吃药物与食物等有利于排便。

1.药物治疗

如果便秘比较严重，可以考虑使用药物治疗。常见的药物包括容积性泻药、渗透性泻药、刺激性泻药等。但是，这些药物需要在医生的指导下使用，避免自行使用。

2.食物

饮食是预防和治疗便秘的重要因素。建议多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦片、全麦面包、蔬菜、水果等。除此之外，还需要多喝水，保持肠道湿润。

除此之外，保持良好的生活习惯有助于预防和缓解便秘。建议每天进行适当的运动，如慢跑、散步、瑜伽等。除此之外，还需要养成定时排便的习惯，避免憋便。