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吃什么护肝问

44岁2024年12月14日 22:39:31

病情描述：

吃什么护肝

医生回答(1) 答

丁辉副主任医师
河南省人民医院向他提问

可以吃新鲜蔬菜和水果、肉类与海鲜、护肝药物等保护肝脏。
1、新鲜蔬菜和水果
如苹果、橙子、猕猴桃、柚子、香蕉、芹菜、油麦菜、大白菜、豆角等，含有各种维生素、纤维素等，有辅助护肝的作用。
2、肉类与海鲜
如猪瘦肉、羊肉、牛肉、排骨、鱼虾、蟹类、扇贝类等，此类食物富含蛋白质、氨基酸和矿物质等，能够增强机体免疫力，达到护肝的目的。
3、护肝药物
如护肝片、甘草酸制剂、水飞蓟制剂等，能够保护肝细胞膜、抑制脂肪变性，起到护肝的作用。

2024-12-14

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