脂肪肝如何运动问

脂肪肝患者可以选择有氧运动来进行锻炼。

例如慢跑、游泳、骑自行车等，这些运动能够帮助消耗体内多余的脂肪，改善脂肪肝症状。同时，患者还可以进行适当的力量训练，如举重、俯卧撑等，可以增强肌肉力量和耐力。

请注意，运动时应根据自身的身体状况和运动能力来选择适当的运动方式和强度，避免过度劳累和受伤。除此之外，饮食调整也是治疗脂肪肝的重要方面，患者应该避免高脂、高糖、高盐等不健康的饮食习惯，保持清淡、均衡的饮食。

以上信息仅供参考，如果病情严重，请及时就医，根据医生建议来制定合理的运动方案。