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消化不良便秘如何调理问

37岁2024年01月17日 22:35:17

病情描述：

消化不良便秘如何调理

医生回答(1) 答

蓝宇主任医师
北京积水潭医院向他提问

消化不良和便秘的调理方法主要包括饮食调理、适当运动和药物调理等。
1.饮食调理
患者要保持饮食均衡，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类，以促进肠道蠕动。同时，保持充足的水分摄入有助于软化粪便，预防便秘。
2.适当运动
可以适当增加运动量，如慢跑、散步等，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。
3.药物调理
在症状较重时，可以在医生指导下使用助消化或通便药物进行治疗，比如开塞露、聚乙二醇等，但药物治疗应遵医嘱，避免滥用。

2024-01-17

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