二型糖尿病人能吃红薯吗?问

二型糖尿病即2型糖尿病，2型糖尿病人一般可以适量吃红薯。

红薯富含膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收速度，有利于稳定餐后血糖，减少血糖波动。膳食纤维还能促进肠道蠕动，对改善便秘等肠道问题有一定帮助。相较于精米白面等主食，其升糖指数相对较低。合理搭配其他食物一起食用，一般不会引起血糖的急剧上升。但是，不能因为其升糖指数相对低就过量食用，患者吃红薯时仍需注意控制量，毕竟红薯中仍含有一定量的碳水化合物，过量食用仍可能导致血糖升高。

2型糖尿病人在食用红薯后，要密切监测血糖变化。如果发现血糖明显升高，应及时调整饮食或咨询医生，以便更好地管理血糖。