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糖尿病患者能吃荔枝吗

47岁2024年12月14日 22:32:01
病情描述:

糖尿病患者能吃荔枝吗

医生回答(1)
  • 王倩
    王倩副主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    一般不建议糖尿病患者吃荔枝。

    荔枝是一种广泛食用的水果,每100克大约含有71千卡的热量,它的糖分含量约占其总重量的20%,升糖指数约为70,高血糖患者食用后,容易引起血糖波动,所以一般不建议糖尿病患者吃荔枝。

    在日常生活中,糖尿病患者可以选择在两餐之间食用一些低升糖指数的水果,如苹果、桃子、樱桃和柚子等。这些水果既可以缓解饥饿感,又可以提供身体所需的营养。

    同时,糖尿病患者应该按照医生的建议,定期监测血糖水平,并根据血糖变化及时调整饮食和药物治疗方案。如果发现血糖数值异常,应立即就医寻求专业帮助。

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