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糖尿病人可不可以吃芒果

41岁2024年12月14日 22:31:32
病情描述:

糖尿病人可不可以吃芒果

医生回答(1)
  • 王倩
    王倩副主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    糖尿病人一般可以吃芒果,但需要适量。

    芒果虽富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质,但其糖分含量也不容忽视。糖尿病患者需严格控制糖分摄入,以维持血糖稳定。因此,直接大量食用芒果可能会导致血糖急剧上升,不利于病情控制。

    但这并不意味着糖尿病患者与芒果彻底绝缘。关键在于掌握适量原则。在血糖稳定的前提下,患者可选择少量品尝,并相应减少其他含糖食物的摄入,以维持全天总热量摄入的平衡。

    除此之外,糖尿病患者还应关注芒果的食用时间,最好放在两餐之间作为加餐,避免餐后血糖高峰的叠加。

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