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二型糖尿病能吃糯米吗问

43岁2024年12月14日 22:31:08

病情描述：

二型糖尿病能吃糯米吗

医生回答(1) 答

王倩副主任医师
北京积水潭医院向他提问

二型糖尿病即2型糖尿病，患者一般可以适当吃糯米，但要注意控制量并合理搭配其他食物。
糯米本身含有一定的碳水化合物，其升糖指数相对较高。如果大量食用，容易引起血糖快速上升，这对于血糖控制不利。所以，2型糖尿病患者食用糯米时必须严格控制摄入量，避免一次食用过多。
虽然糯米对血糖有影响，但也并非完全不能吃。患者可以将其作为主食的一部分，与其他低升糖指数的食物如蔬菜、粗粮等搭配食用，这样可以在一定程度上降低整体的升糖速度，同时也能保证营养的均衡。

2024-12-14

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