手腕扭伤干痛怎么办问

手腕扭伤引发的干痛可以通过以下方法进行缓解：

1.一般治疗

在恢复期间，尽量将手腕抬高，避免向下或弯曲，有利于减轻疼痛和肿胀。

睡觉时，可以将手腕置于胸口上方或在手腕下方垫一个枕头，以促进血液回流，加速肿胀消退。

如需要，可以使用工具固定手腕并悬挂在胸前，避免手部晃动。

2.药物治疗

根据医嘱使用非甾体类消炎止痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。这些药物有利于减轻炎症和疼痛，促进恢复。

3.物理治疗

扭伤后，立即使用毛巾包裹的冰袋进行冰敷，有利于收缩血管，减少出血和肿胀。72小时后，可以改用热毛巾或热水袋进行热敷，促进血液循环，加速恢复。

手腕扭伤后应及时就医，以确保得到适当的诊断和治疗。