自测骨密度有什么方法问

在临床实践中，骨密度是无法通过自我测试来准确获得的，而需要通过专门的骨密度检查来确认。骨密度是评估骨骼强度的一个重要指标，其正常值的范围在1：1之间。它能够有效地反映骨质疏松的程度以及预测骨折的风险。当身体出现双腿乏力、关节疼痛、腿部抽筋等不舒服的症状时，建议及时前往医院进行检查。

骨密度的确认可以通过双能X线骨密度检查仪或超声检查等方式进行。需要明确的是，这些检查方法无法自行操作。超声检查对人体没有辐射，但其结果的准确性相对于双能X线骨密度检查仪略低。

所以，如果想要准确检测骨密度，应及时前往医院进行相关检查。有利于及时发现身体的异常状况，并进行及时的干预和治疗。