下山膝盖疼痛的原因及对策是什么问

下山时膝盖疼痛通可能由膝盖软骨挤压或半月板受力摩擦引起的，要根据情况处理。

1.膝盖软骨挤压

膝盖软骨损伤会导致软骨部位出现水肿和疼痛感，特别是在上下楼梯、爬山、蹲起等活动时，酸胀的症状会更加明显。患者可以口服非甾体类抗炎药物，如双氯芬酸钠等，来缓解疼痛和不适感。

2.半月板受力摩擦

长时间摩擦会导致半月板撕裂，出现疼痛、交锁和弹响等症状。如果病变严重，可能需要通过关节镜手术进行半月板的缝合和切除。所以，一旦出现相关症状，应及时就医并按医嘱进行治疗。

总之，对于下山膝盖疼痛的情况，患者需要及时就医并按医嘱进行治疗，以缓解疼痛、保护关节功能并预防病情进一步恶化。