睡觉抽筋小腿疼的原因问

睡觉抽筋小腿疼的原因一般包括局部受凉、肌肉劳损、缺钙等。

1.局部受凉

当晚上睡觉时没有盖好被子，导致小腿肌肉受到寒冷空气的刺激，肌肉内部的血液循环可伴随障碍。小腿肌肉为了维持体温，就可伴随不自主的抽搐痉挛。当其抽搐痉挛过度时，就会导致抽筋，造成小腿出现疼痛。

2.肌肉劳损

若患者进行长期行走、过量的运动、剧烈运动以后，可能会导致小腿肌肉劳损，使肌肉内部乳酸堆积过多，对肌肉造成一定的刺激，从而导致上述症状出现。

3.缺钙

若患者体内缺钙，血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而发生痉挛，出现睡觉时小腿抽筋并疼痛的症状。