改掉吃手指的方法问

改掉吃手指的方法有转移注意力、心理治疗、补充营养等。

1、转移注意力

平时应该多陪孩子做游戏，并多与孩子交流，可以给其喜欢的玩具或者小零食，有转移注意力的作用，能逐渐减少孩子吃手指的次数。

2、心理治疗

部分孩子因为心理紧张、恐惧，养成吃手指的习惯，家长应该关注孩子的心理变化，必要时可以带去专业的心理科咨询，平时避免过度责骂孩子。

3、补充营养

有一部分孩子因为营养不良，体内缺乏某种微量元素，可能会造成吃手指的习惯，可以带去医院就诊，确诊后需要增加饮食营养，多进食新鲜蔬菜、水果、瘦肉、蛋类以及奶制品等食物。