运动后膝盖轻微疼是怎么办问

运动后膝盖轻微疼可以进行一般治疗、理疗、药物治疗等。

1、一般治疗

患者要注意休息，让受损部位得到充分的放松，促进软组织修复，避免剧烈运动，以免加重损伤，导致更严重的后果。

2、物理治疗

可以进行局部热敷，促进局部血液循环，加速软组织修复过程。可以使用热水袋或热毛巾进行热敷，每次敷15-20分钟，每天敷2-3次即可。

3、药物治疗

如果疼痛较为严重，可以考虑使用一些药物治疗。例如，非甾体类消炎镇痛药如布洛芬等能够缓解疼痛和消炎。但是，在使用药物治疗时一定要注意用药剂量和时间等，避免出现不必要的副作用。