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宝宝如何补钙

1岁2024年12月14日 22:28:23
病情描述:

宝宝如何补钙

医生回答(1)
  • 郭常安
    郭常安主任医师

    复旦大学附属中山医院 向他提问

    宝宝补钙方法主要为食补和药补。

    1.食补

    家长可以给宝宝吃些含有丰富的钙的食物,比如牛奶、虾皮、鱼肉、芝麻等。同时还可以给宝宝吃些鸡蛋、鸭蛋、三文鱼等含有丰富的维生素D的食物,以促进身体对钙的吸收。

    2.药补

    如果宝宝缺钙较为严重,通过食物补钙效果不佳,家长应在医生的指导下给宝宝补充钙剂,比如碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等,能够缓解缺钙症状。

    在给宝宝额外补钙前,最好咨询医生或营养师的建议,了解宝宝的具体需求和补钙方案。补钙过程中,家长应密切观察宝宝的反应,如有不适应立即停止补钙并就医咨询。

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