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70岁吃什么钙片最好

43岁2024年12月14日 22:27:54
病情描述:

70岁吃什么钙片最好

医生回答(1)
  • 郭常安
    郭常安主任医师

    复旦大学附属中山医院 向他提问

    临床上并没有70岁吃什么钙片最好的说法,若想补充钙元素,可服用乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙等。

    1、乳酸钙

    乳酸钙可以促进骨骼及牙齿钙化形成、维持神经与肌肉正常兴奋性等,且较容易吸收,因此70岁老年人缺钙时,可遵医嘱补充乳酸钙。

    2、碳酸钙

    碳酸钙属于无机化合物,是某些动物骨骼的主要成分,70岁老年人缺钙且不存在胃酸分泌差的情况时,可选择碳酸钙。

    3、葡萄糖酸钙

    葡萄糖酸钙属于有机钙盐,可用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松症、佝偻病等,也适合70岁人群服用。

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