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当前位置：首页 > 问题大全 > 膝盖扭伤如何快速恢复

膝盖扭伤如何快速恢复问

33岁2024年12月14日 22:27:51

病情描述：

膝盖扭伤如何快速恢复

医生回答(1) 答

郭常安主任医师
复旦大学附属中山医院向他提问

膝盖扭伤后，想要快速恢复，可以进行局部冰敷、支具固定、药物治疗、物理治疗等。
1.冰敷
扭伤后，应尽快使用冰袋或冰块进行冰敷，持续20-30分钟，每隔2-3小时重复一次，有利于减轻肿胀和疼痛。
2.支具固定
对于严重的扭伤，建议使用支具或护膝进行固定，减少关节活动，促进恢复。
3.药物治疗
在医生指导下，可服用非处方药如布洛芬缓释片或塞来昔布胶囊，以缓解疼痛和消炎。
4.物理治疗
在扭伤恢复后期，可以进行物理治疗，如按摩和康复训练，以促进关节功能的恢复。

2024-12-14

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