烧心吃点啥好问

烧心吃点碱性食物、易消化的食物、富含蛋白质的食物等可能会有所帮助。

1.碱性食物

如苏打饼干、馒头等，这类食物可以中和胃酸，减轻烧心症状。当胃酸分泌过多导致烧心时，食用碱性食物能起到一定的缓解作用。

2.易消化的食物

比如米粥、面条等。这些食物容易消化，不会给胃部带来过多负担，可避免因食物难以消化而加重烧心情况。

3.富含蛋白质的食物

像牛奶、鸡蛋等。蛋白质可以在胃内形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解烧心感。

如果烧心频繁发生或症状严重，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗，同时要保持良好的饮食习惯，避免胡吃海喝，避免进食过甜、过酸、辛辣刺激性食物等。