便秘患者怎么做问

便秘患者可以采用调整饮食、适度运动、针灸、推拿、药物治疗等手段进行干预。

1.调整饮食

便秘患者应多吃富含膳食纤维的食物，如酸奶、火龙果、芹菜等，以加速肠道蠕动，缓解便秘症状。

2.适度运动

日常生活中还可以通过游泳、跑步、打篮球等方式，提高肠道的代谢能力，缓解排便困难问题。

3.针灸

这是一种中医治疗方法，可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

4.推拿

主要是改善肠道蠕动缓慢的状况，推拿治疗效果可能较为显著，能缩短恢复时间，减少肛裂和痔的发生。

5.药物治疗

如果长时间没有改善，可在医生的指导下使用麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，具有润肠通便的功效。