坚持喝米汤能改善脾胃吗问

在合理膳食的基础上，适量饮用米汤可以对脾胃产生一定的改善作用。

根据中医理论，米汤性味平和，甘甜可口，具有益气养阴、润燥止渴的功效。米汤表面浮起的一层细腻黏稠物被称为“米油”，其营养更为丰富，有利于健脾胃。对于脾胃功能较弱的人，适量饮用米汤有利于改善脾胃状况。

然而，需要注意的是，米汤中的营养物质相对有限，不能完全替代合理的膳食。如果身体出现不适，建议及时就医，以免延误病情或造成不良后果。同时，在选择米汤作为日常饮品时，也应注意适量饮用，避免过量摄入糖分和热量，对身体造成负面影响。