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吃什么健脾胃除湿气问

34岁2024年01月17日 22:22:51

病情描述：

吃什么健脾胃除湿气

医生回答(1) 答

樊力红主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

吃薏米、山药、红豆等食物可以健脾胃除湿气。
1、薏米
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、山药
山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。
3、红豆
红豆有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。
请注意，虽然以上食物有利于健脾胃除湿气，但并不能完全替代医疗手段。如果体内湿气过重，建议及时就医，以便查明原因后得到更专业的治疗。

2024-01-17

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