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感冒发烧能吃鱼吗问

35岁2024年12月14日 22:22:14

病情描述：

感冒发烧能吃鱼吗

医生回答(1) 答

李宏副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

感冒发烧一般可以吃鱼。
感冒发烧时，身体处于应激状态，消化功能减弱，应选择清淡、易消化的食物，避免加重胃肠负担。而鱼不属于难消化的食物，因此可以食用。鱼类还含有丰富钙、磷、铁、维生素A、维生素D等成分，能够为身体补充营养，促进病情痊愈。
虽然鱼类营养丰富，但感冒发烧期间也应适量食用，避免过量导致消化不良。确保鱼类新鲜，避免食用变质或污染的鱼类。同时，采用清蒸、煮汤等清淡烹饪方式，避免油炸、烧烤等高脂高盐的做法。

2024-12-14

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