来月经会瘦吗问

来月经不一定会瘦。

月经期间，女性身体会发生一些生理变化，比如激素水平波动等，但这并不意味着就会直接导致体重明显下降。虽然可能会因为水分潴留情况的改变而出现体重的轻微波动，但这并不是真正意义上的“瘦”。

在月经期间，身体的代谢率可能并不会有显著的提升。一些人认为月经期间代谢加快从而会瘦，但实际上这种变化通常是比较有限的，并不足以使体重产生明显的降低。

而且，月经期间女性可能会出现一些不舒服的症状，如疲劳、腹痛等，这可能会影响到日常活动量，反而不太容易增加能量消耗来达到瘦身的效果。

部分女性在月经期间可能会因为激素影响而食欲增加，如果不加以控制饮食摄入，反而可能会导致体重上升。

在任何时候，健康合理的饮食和适量的运动才是保持健康体重的关键。