月经来了能汗蒸吗问

月经来了不建议汗蒸。

汗蒸时身体会大量出汗，血液循环加快，可能会引起经血量增多、经期延长等月经异常情况，干扰正常的月经周期。

月经期间女性身体相对虚弱，可能本身就存在下腹坠胀、腰酸等不适。汗蒸可能会加重这些不舒服的症状，让女性感觉更加疲惫和难受。

汗蒸过程中会消耗较多能量，而月经期间女性的身体代谢可能会发生一定变化，此时汗蒸更容易导致低血糖的发生，出现头晕、乏力等症状，甚至可能晕倒。

月经期间宫颈口处于微张状态，汗蒸环境并非完全无菌，增加了细菌等病原体逆行感染的风险，可能引发妇科炎症等问题。

所以，为了自身健康，女性在月经期间应避免汗蒸，选择更适合此阶段的舒缓、温和的保健方式。同时，要注意经期卫生，保持良好的生活习惯和饮食习惯。